Η ψυχοθεραπεία είναι η συζήτηση που γίνεται ανάμεσα σε δύο ή περισσότερα πρόσωπα τον θεραπευτή και τον/ην ή τους θεραπευόμενους με στόχο μέσα από την σχέση που διαμορφώνεται ανάμεσα τους να επιτευχθεί η επίλυση των προβλημάτων που φέρνει σε αυτήν ο/η θεραπευόμενος/η και η ανακούφιση των συμπτωμάτων που προκαλούν αυτά τα προβλήματα.
Η Συστημική ειδικά θεραπεία, στην οποία εκπαιδεύομαι ξεκίνησε αρχικά ως οικογενειακή θεραπεία και πλέον εφαρμόζεται και ως οικογενειακή και ως θεραπεία ζεύγους και ως ατομική συστημική θεραπεία.
Στην συστημική έρχονται στο προσκήνιο όχι το άτομο ως μονάδα αλλά ο τρόπος που σχετίζεται και αλληλοεπιδρά καθώς και οι δυναμικές που αναπτύσσονται μέσα στα διάφορα συστήματα των οποίων είναι μέρος. Το πρόσωπο παρατηρεί τον τρόπο με τον οποίο αλληλεπιδρά και αναζητά μαζί με τον /ην θεραπευτή/τρια νέους τρόπους που παράλληλα του ταιριάζουν αλλά είναι ταυτόχρονα πιο λειτουργικοί για το ίδιο.
Η ψυχοθεραπεία κοινωνικής και συναισθηματικής ανάπτυξης ΨΚΣΑ στη διαχείριση των Διαταραχών Αυτιστικού Φάσματος Μέσης και Υψηλής Λειτουργικότητα ( στην οποία έχω ειδικευτεί, ή και παιδιών και εφήβων τα οποία αντιμετωπίζουν συναισθηματικές δυσκολίες ή άλλες διαταραχές περιλαμβάνει τους παρακάτω βασικούς πυλώνες:
α) την ψυχοεκπαίδευση τους στην αναγνώρισή των συναισθημάτων τους στον εαυτό και στους άλλους
β) την ανάπτυξη της θεωρίας του νου μέσω της αναγνώρισης ότι οι άλλοι σκέφτονται και ενεργούν με διαφορετικό τρόπο και διαφορετικές από εμάς προθέσεις
γ) τον έλεγχο της παρόρμησης και
δ) την ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων